ErnährungsGespräche
Ernährung im Kontext.

Leider ist es wahr: Ab 30 wird der Körper träger und die Wehwehchen nehmen zu. Aber a) ist das völlig normal (Willkommen im Club!) und b) Ernährung to the Rescue! Im Ernst: Eine Ernährung, die zu dir passt (und zu deinem Leben) hilft deinem Alltag auf SO. VIELEN. EBENEN. Zum Beispiel im Kampf gegen Kopfschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit. Gegen Blasenentzündungen, miese Haut oder Antriebslosigkeit. Gegen Allergien & Magengeschichten ohnehin, das ist ein No-Brainer. Hinter all dem stecken übrigens weder Magie noch Trenddiäten, sondern Wissenschaft, Beobachtung und Hausverstand. Es ist ein bisschen wie bei Sherlock: Observation, Deduktion… und boom.

Coaching & Beratung

Seit Corona teleaktiv, per Videocall. Oder klassisch per Phone! Dazu gibt’s Emailverkehr und – falls du so etwas magst –  massgeschneiderte Checklisten. Du weisst schon: To Do-Listen mit unseren nächsten Schritten (jawohl, mit «unseren»: wir bleiben zwischenzeitlich nicht untätig). Wir glauben nämlich fest an das bekannte Bonmot «If you fail to plan, you plan to fail». Das gilt auch für Gesundheit!

Gratis Probegespräch

Workshops & Texte

Ernährung aufzubereiten ist meine Passion, mündlich wie schriftlich. Das kann ein Firmen-Workshop sein (Stichpunkt Gesundheit, zum Beispiel im Homeoffice), genauso aber ein anderer Anlass, wo Ernährung der Star der Show sein soll. Ausserdem verfasse ich auf Anfrage Texte (und, ein weiteres Steckenpferd: Rezepte & How to-Anleitungen). Falls du mehr erfahren möchtest: Let’s talk!

Let's talk

Dr. troph. Verena Bongartz

Ich bin gelernte Ernährungsexpertin. Genauer: studiert habe ich Ernährungswissenschaften (Wien), promoviert in Ernährungs- & Lebensmittelwissenschaften (Bonn). Ernährung ist für mich Beruf & Hobby zugleich und wenn ich nicht gerade am Schreibtisch sitze, stecke ich auf meiner Dachterasse. Weil: Dort baue ich Gemüse an. Letztes Jahr waren es knapp 200 kg.

Über Gründerin Verena

Darauf achten wir.

Exzellenz

Hier gibt es herausragenden Service. Durch Kompetenz, Innovation und mit Feingefühl.

Expertise

Ernährung, Gesundheit und Verpflegung: Das ist unseres. Wir kennen uns aus und haben Routine.

Stete Optimierung

Deine Bedürfnisse sind uns wichtig. Also feilen wir ständig am gesamten Angebot.

Liebe zum Detail

Wir machen uns ein genaues Bild. Von deinem Alltag und deinen Bedürfnissen. Danach geht’s los!

Innovative Ansätze

Hier ist nichts 08/15. Wir sind kreativ, pfiffig, erfahren und haben Gespür.

Persönlicher Bezug

Wir hören zu und fragen nach. Wir möchten, dass deine Ernährung funktioniert. Für dich und deinen Alltag!